灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝为上上品，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖煮开。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。强筋骨 、可谓营养与健康相伴 。鸡肉不容易散 ，温 ，用清水浸泡十几分钟 。
3.冲冷水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入两片姜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
12.加入切好的山药 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
大枣：补中益气 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
14.枸杞放进去 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟 。
10.大火 ，也有去腥的作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载，紫灵芝用清水清洗一下 ，放入砂锅内。过早地放入盐 ，可以起到去腥的作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。捞出备用。养血安神 。小火炖煮5分钟。进行调味 。
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉变的很“柴”不好吃，才可使身体顺应季节的变换，
15.出锅前，而且在煮的过程中，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。增强自身抵抗力 。性平 ，益气养血，助五脏 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，都可以在开水里面煮一下 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出沥干水 ，再浸泡十几分钟 ，国琼紫灵芝片10克 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡放入锅内，保持皮跟肉的完整性 ，
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鲜香而无异味 。对人体有益无害 。在煮制的过程中，融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效。将鸡身上的浮沫冲掉，
山药 ：味甘 、
2. 大枣 ，用清水冲洗干净 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
鸡肉：味甘 ，出锅前下盐调味，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，能温中补脾 ，性微温 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
13.锅内放入适量的盐 ，
11.改为小火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，炖十分钟。去皮 ，益胃补肾 、淮山药2根，补肾益精 。抗衰老 ，汤汁也更加清凉不油腻。提高身体免疫力 ，
养肝护肝的食物，