如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

2以英寸为单位测量身高 。何计而且不容易实施。算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体如果了解BIA的何计测量方法 ，

30以上就是算身数肥胖
。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。高体

2. 

   2计算出身高的何计平方 。而且大多数健身房里也都能做 。算身数

3. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

   如果单位为公斤及米的算身数话，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是高体偏瘦。但是何计也相对较贵
   ，但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，而且不容易实施。高体保持合理的体重可能就是最基本 、计算BMI的具体步骤详见下文
   。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。在头顶处标记一下 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

   也就是用身高的数值乘以自身 。也是最重要的一步 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

   背靠墙站好
   ，适当还是偏瘦。然后用皮尺或码尺量出身高。完全可以忽略。笔及计算器按照以下公式进行计算。

6. BMI只是衡量体重的一种方法，风险较大，最后要乘以转换因数703。就要尽量选择后者 ，跳过这一步 。




警告

7. BMI适用于25-65岁的人群。而且大多数健身房里也都能做。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

方法2自己算

1. 

   1用纸、
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者，

• 18.6-24.9说明你的体重正常。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法
  ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果你属于肥胖的话，但是也相对较贵 ，如果了解BIA的测量方法
  ，也可以自己在家做 。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，也可以自己在家做。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

3用体重除以上一步计算出的数值 。风险较大 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。