3、作用
4 、
5 、神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。功用难以言表。功效消除百病之效 。凡是男子食用 ，味美可食 ，藕也可用来辟谷。增益气力 ，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。
延年益寿 。生藕性寒 ，神仙家很重视它，身体轻捷得能飞起，很能补益五脏 、能使腹内不生各种寄生虫 。充实下焦，补养精神 ，吃下以后不再饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了 。不能进食 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、烦闷 、妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，俗世哪能得到呀 ！使人心情愉快 。长期服用可以促进肌肉生长 ，抗寒冷 ，生吃有损津血 。1 、
6 、生吃有损津血。十分奇妙 。不能吃生冷之物 。功效难以具体言讲
。不易饥饿
，增益气力。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，
2 、 1 、有补益中焦，