含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4、蔬菜 ：竹笋 、生素食物山竹 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物核桃等；
3 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、木瓜 、生素食物豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物腐竹、生素食物榴莲、李子 、核仁 ：杏仁 、罗勒、
1 、川七 、龙眼 、草莓 、释迦、韭菜、荔枝 、豆类 ：豆腐 、龙须菜、黑枣等 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、