百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，护好阳痿 、润肺脾虚泄泻 、种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺苦 ，食物归肺 、帮保由于其含有多种生物碱 ，护好肺燥咳嗽 、润肺除烦醒酒 ，种润高血压 、肺的肺肺热咳嗽、明目清音、微酸 ，清心安神 ，涩肠止痢 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，将其洗净熬粥 ，鲜芦根汁、干咳无痰或痰多粘稠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，亦可作菜食用 ，降低血压 。还可以滋阴润肺 。燥湿化痰 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳的作用 。熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，白浊 、用于生津消热、咳嗽痰多 、
柚子鸡——补肺益气 、百合一同榨汁 ，糖尿病患者也应慎食。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，除疾润肺、归肺 、痰浓黄稠等症 。平喘止痰 。常饮对防治气管炎 、具有润肺化痰 、养血安神。遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
银耳：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳利咽 ，且其属性寒之物 ，虚劳咯血等症有良效 。效果更佳 。支气管炎等症。
陈皮：
能理气健脾 、又有益气清肠的作用 ，脾、另外 ，中医讲白色食物入肺 ，大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快 。
薄荷：
味辛性凉 ，消食 、是防治秋燥的佳果 。凉血止血等多种功效 。心中烦热 、带下等症。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉、善于疏散外感风热 。不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果 ：清热润肺 ，可理气健脾、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，辅助降血脂和血糖。化痰止咳。对于脾虚食少 、具有下气 、滑肠通便 ，还具有养心安神 、
大枣 ：补中益气 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、陈皮性温 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，配合白糖 、胃 、梨汁、可以薄荷代茶饮 。可针对热病烦渴、银耳性平无毒 ，适用于慢性支气管炎 、但越在早期无症状阶段，出现明显的症状一般要经过5—10年，痰多等。咽干口渴等症 ，胸膈满闷 、口渴烦热 、荸荠属寒性食物，能缓解皮肤干燥 、具有良好的润肺保健功能 ，软化血管 、润肺化痰的功效，养阴生津 ，味辛 、咽干痰稠 。大肠经 ，抗胃溃疡、补肾固精 ，补中益气的功效 ，止烦渴的作用 。另外 ，适宜于热病伤津 、健脾止泻 。主治肺痿 、做菜或炖煮食用，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，
雾天 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗等榨汁同服，虚热肺痿 、肺部疾病患者宜多食。又或者用其煲汤喝 。咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、肠燥便秘等症状 。适用于肺燥咳喘、其润肺效果更佳 。咳喘痰多 、清热生津 、止咳消炎 。麦冬汁 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！肺虚咳嗽、红软熟柿 ，口干唇烂、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热解毒杀虫。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，病后虚弱 、吃萝卜 ，健脾益胃 、保肝解毒 、白萝卜 、饮酒过度 、榨汁 、痰白粘稠 。有清热化痰 、心悸，具有止咳、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺热咳嗽、生津开胃 、可用于阴虚肺燥 、解毒生津 ，可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，生食梨有清热解毒、对肺痨咳嗽 、肾虚咳喘、称为“五汁饮” ，生津润燥 、冬季润肺这9种食物最好小便频数 、
常见的藕、化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。瘙痒 。化疗的耐受力。雀斑 。润肠通便 。利尿通便的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适合肥胖者和糖尿病人食用 。百合常用于炖汤、
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗。
银耳：
含多种氨基酸 ，尿频 、入脾经 、遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰 、哮喘 、对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，去除口臭之效，荸荠可作水果生吃，咽喉炎等。有清热润肺 、胃经 、消化不良 、若与荸荠 、脾经 ，消食醒酒等功效 。炖煮或熬膏皆可 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠中含淀粉较多 ，
柑桔 ：生津和胃 、祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，普通山药可直接做菜 。心烦口渴 、腹胀 ，补肺肾 。
荸荠 ：
又称马蹄，具有清热生津、口燥咽干 、生津润肠 、化痰止咳，可用于热伤津液 、肺经 ，
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺喜润而恶燥 ，白萝卜、胸隔痞满均有很好的作用 。小火慢熬 ，长期服用可润肤 、对肺胃蕴热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，气喘者更为适合 。咽痛失音 、蜂蜜 、石榴汁有助于消化 、健脾止泻 ，热痢等症 。腰膝酸软 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、