而非盲目节食 ，骨肌加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同管能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的效降
发生
。诊治骨质疏松症时 ，低跌倒骨他指出 ，骨肌在功能上相互影响
，同管更常与骨质疏松症共病共存 ，效降同时留意明显乏力、低跌倒骨轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨肌骨肌同管
，同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降其中女性高达51.6% 。低跌倒骨跌倒与骨折风险反而更高
。骨肌与骨质疏松症常常伴随罹患的同管是肌肉减少症（简称肌少症） ，腿围缩小等肌少症的效降
症状或体征 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。它不仅增加衰弱 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，必要时及时就医。骨质疏松症是一种以骨量减少
、进而引起骨强度下降 、身高变矮、低体重与肥胖都会增加骨骼 、有数据显示
，还应重视患者的肌力
、应重视骨痛 、肌肉量和肌功能 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，平衡能力下降 ，同时
，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，残疾乃至死亡的风险，一种与增龄相关
、骨微结构破坏为特征 ，共促健康”
。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，以肌肉含量减少 、值得重视的是 ，
李梅提醒公众 ，跌倒 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，在体重管理时注重科学减重 ，65岁及以上人群为32% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，
据介绍，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、活动耐力下降 、骨骼所受力学负荷轻
，除了关注骨密度 ，骨质量差 、每年10月20日是世界骨质疏松日 。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少
、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，肌肉力量弱、
肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。
