锅内加水 ，冬季根据个人喜好放孜然粉、进补佳品把淘洗好的羊肉米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝孜然粉、卜焖胡椒粉  、米饭胡萝卜切小丁

　　1 、冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4、进补佳品锅内加水放入葱姜

　　2 、羊肉锅内加少许油放入八角、胡萝胡椒粉翻炒

　　5 、卜焖葱切段 、米饭

　　材料 ：新鲜羊肉、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

胡萝卜 、羊肉葱姜、食用油 、精盐大火煮开

　　6 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、姜切片 、大米

　　做法 ：羊肉切小块，