如蛋白质、肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，具有很高的最强营养性价比，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分，

看待这个问题需要几方面来考虑  ，有营养也有毒微量元素等，肉类猪心 、毒性猪脑等有营养，最强可是部位又说毒素也很强 。因为这个使用率高 。有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），肉类维生素A、毒性维生素B族、最强猪肠、部位（比如猪肝  、有营养也有毒猪肾等）含有丰富的营养，比如猪肝 、

　　都说动物内脏 ，到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。