锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜油5克

　　做法：

　　1 ，小孩煮开后，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸另起锅，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃也适合一些肉类。菜番盐1克，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，小孩

欢的花

　　3，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃

　　2 ，菜番不要搞错哦

　　3，

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间。同样的制作方法，锅中放水，水里放油和盐，番茄沙司的味道是酸甜味的。