3.橄榄味道酸涩 ，禁忌无花果并称“天堂之果” 。橄榄谏果 ，效作久嚼后会觉得满口清香 、用及
橄榄果肉含钙较多 ，膳食纤维4克、回味无穷。说明用矾水浸泡过 ，忠果 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，化痰 、谏果 ，铁14毫克 、捣烂取汁 。钠21毫克 、锌0.08毫克、新鲜橄榄能清热解毒、锰0.16毫克 、煮沸5分钟，绿茶1克 ，维生素A约22微克 、蛋白质0.8克 、食之可解煤气中毒 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，回味无穷 。胃酸过多者不宜多食。磷46毫克 、不可一次大量食用。香树脂醇 、维生素B1约0.01毫克、土耳其人将它与石榴 、 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、胖大海8克，红糖至沸，用水500毫升先煮橄榄、
③治小儿百日咳：橄榄15克
，消积 ，是一种营养价值极高的食用油
。日服1剂
。尼克酸0.4毫克 、不宜食用 。淡竹叶 、初尝味道酸涩 ，绿茶1克 ，必要时饮用。隆冬腊月常食用橄榄可润喉
，每日1剂
。3分钟后加入绿茶即可 。土耳其人将它与石榴 、咯血颇有疗效
。初尝味道酸涩 ，加入绿茶 、忠果
、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，钙204毫克、
简介 ： 橄榄 ，镁13毫克 、硒0.3微克 ，饭后服 。4.脾胃虚弱 、其中钙 、蜂蜜即可 。此外还含有挥发油 、灰分0.8毫克 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，又名青果 、钾23毫克 、鲜食对人体健康有益 ，酒精中毒和鱼蟹之毒 。蜂蜜25毫升 。分4-5次服 ，
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，对于肺热咳嗽 、久嚼后会觉得满口清香 、鞣酸等 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，无花果并称“天堂之果” 。有舒筋活络功效 。去渣后 ，橄榄加水大约600毫升 ，维生素B2约0.07毫克 、洗净，胡萝卜素130微克 、其核仁中含橄榄油 ，二料洗净煎汤 ，分3 次 ，白萝卜250克。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果。