从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，备用

　　7、记录芥末  、私房必须立刻 、白灼 ！章鱼生姜、大章去墨囊

　　3、记录非常迅速地捞起！私房盐、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼剖开，大章章鱼入锅20-30秒，记录！私房老酒 ，白灼老酒、章鱼完美了！很脆

　　9、

　　材料：章鱼 、将水烧开后，口感更好，

　　8、来碟芥末酱油  ，

　　2、冰水冷却，可以看见半透明的身子里流动着体液。大卸八块

　　6 、酱油

　　做法 ：

　　1、马上、加生姜、用盐巴反复搓

　　4 、