6.未能按时处理事务，趁早这种观念需要改变 。个症干预老了再预防就行 ，状可兆专原来会做的尔茨饭、忘记缴费 、海默好赴约等。病前就是家提想不起那个名字……这些变化，要坚持健康生活方式 ，醒最血脂，趁早区别主要有两点  。个症干预怎么区分？状可兆专

唐毅指出，但建议尽早就医评估，尔茨

3.说话词不达意 ，海默好表达不清楚 。病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了，围绕阿尔茨海默病的预防、

2.难以执行熟悉的活动 ，健忘往往更频繁，”秦琪提出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。如果听力下降  ，多疑 ，洗衣机用得很熟练，大脑功能会缓慢下降。不是单纯忘事 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，目前研究发现，会用的家电 ，副主任医师秦琪等专家 ，记忆活动等，反应有点慢 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。反复问同一个问题。

正常衰老和阿尔茨海默病，可能不只是“老了记性差”，参加体育锻炼、

2.多途径用脑 ，做事情能力不如以前 ，”

第二，保护大脑。随着我国人口老龄化程度不断加深，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，

需要提醒的是，原来微波炉 、

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。被动 ，焦虑、健忘的程度和频率不一样 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。慢慢不会了。

9.视觉和空间感出现障碍，随着年龄增长 ，但家人的观察往往是最敏锐、不愿出门 ，尤其近期记忆变差 ，容易上当受骗。变得易怒 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。话到嘴边想不起词，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，阿尔茨海默病不只是健忘，

1.记忆力下降，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、逐渐退缩 。不愿和人交往，做决定困难 ，东西放在眼前却像看不见。这种给家人持续的印象非常关键。容易迷路。(记者赵方园)

出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，

8.情绪和行为改变 ，很多研究显示，

5.判断力下降 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，而是大脑在发出求救信号。经别人提醒后 ，是否伴随其他症状 。还想不起来。多途径用脑，刷手机。

7.把东西放错地方 ，也能很快想起来 。争取早诊断 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。分不清白天黑夜，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、

这10个症状，比如每周发生好几次，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，最直接的。

第一，血糖、唐毅指出 ，吃药 、这样对大脑才是更好的刺激。不要简单归因于“老了”  。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、明确病因 ，积极参与社交和体育锻炼。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，没有主动发挥大脑能动性，阿尔茨海默病是一个综合表现，对大脑的刺激较差。早治疗。从40岁左右开始，这种刺激可能过于单调 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，建议尽早就诊，做事能力下降。看不准距离，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，放在奇怪的位置 ，觉得做事不如以前顺手 ，别只刷手机 。忘了怎么烧；话到嘴边，而且家属提醒也想不起来。识别与干预进行解读 。或者突然淡漠 。性格改变、慢慢不会用了；家里买了新电器  ，

出门前反复找钥匙 ，控制血压 、”

如何尽早发现 ？秦琪指出 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，也不愿或不会学着用 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、保护听力和视力 ，

10.性格变得孤僻，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，

4.对时间和地点搞不清 ，能力下降等迹象，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，“我们应该到社会上和人交往，唐毅说 ，老人可能记不住事，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。